Yüksek enerji alımına bağlı vücutta yağ birikmesidir

Artık yağ dokusundan çok sayıda hormon salgılandığı bilinmektedir. Kilo aldıkça artan yağ dokusundan vücut için olumsuz etkili hormonların salınımı artar. Sonuçta kalp damar hastalıkları ve diyabet riski gibi çok sayıda hastalık için risk artar.

Toplumumuzun %36'sı fazla kilolu, %30'u obezdir.

Kilonun, boy uzunluğunun karesine bölünmesi ile bulunur (VKİ:kg/m2).  Normal sınır 18,5-24,9 arasıdır. 25-29,9 arası fazla kilolu, >30 obezite olarak sınıflandırılır.

Bel çevresi erkeklerde ≥100 cm, kadınlarda ≥90 cm’dir. Bel/kalça çevresi oranı kadınlarda 0,85, erkeklerde 1 değerinin üzerine çıkar. 

• Epigenetik
• Gebelik
• Menopoz
• Hareketsiz yaşam
• Uykusuzluk
• Sigaranın bırakılması
• Diyet alışkanlıkları
• İlaçlar
• Endokrin nedenler

• Cushing Hastalığı (Kortizon fazlalığı)
• Hipotiroidi
• Polikistik over sendromu
• Büyüme hormonu eksikliği ve fazlalığı

• Diyabet
• Hipertansiyon
• Kolesterol yüksekliği
• Metabolik sendrom
• Kalp damar hastalıkları
• Karaciğer yağlanması
• İnfertilite (Kısırlık)
• Uyku apne sendromu
• Astım
• Osteoartrit (Eklem kireçlenmesi)
• Reflü
• Safra taşı
• Pankreatit
• Depresyon
• Kanser

• En az %3-5 kilo kaybı hedeflenmeli
• Günlük 500-1000 kcal enerji açığı sağlanmalı
• Haftada 0,5-1 kg verilmeli
• Temel amaç hızlı kilo kaybı değil, kilo kaybının korunmasıdır

• Tıbbi beslenme tedavisi
• Egzersiz
• Bilişsel davranışçı tedavi
• Farmakolojik tedavi 
• Cerrahi tedavi